ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ ДОМАШНЕЙ РАБОТЫ

Памятка«Как выполнять домашние задания»

  1. Проветри свою комнату перед выполнением домашних заданий.
  2. Выполняй задания в одно и тоже время.
  3. Просмотри записи в дневнике. Определи, какие задания ты должен выполнить на следующий день.
  4. Приготовь все принадлежности, которые необходимы тебе для выполнения домашних заданий.
  5. Подумай, какое задание ты будешь выполнять первым.
  6. Начни с самого трудного, более лёгким заверши свою работу.
  7. Отмечай выполненное задание.
  8. Делай 10-минутный перерыв после  каждого выполненного домашнего задания.
  9. После подготовки сложи книги и тетради в портфель.
  10. ПРОВЕРЬ, всё ли ты положил в портфель для следующего дня.

ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП!

Упражнения для стоп выполняют босиком или в чешках.
Правильно сформировать и укрепить мышцы свода стопы так же поможет хождения босиком по земле, песку, камушкам, в воде, плавание, езда на велосипеде и танцы.

✅ Упражнение «цыпочки»
Исходное положение: стоя на цыпочках, руки на пояс.
Ходьба под счет в среднем темпе, 30 с Читать далее ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП!